โทรศัพท์มือถือ สำคัญมาก เพราะเราหยิบจับบ่อยที่สุด ในช่วงเวลาแบบนี้ ถ้าเป็นไปได้งดใช้ในขณะอยู่ที่ชุมชน หรือเวลาไปซื้อของ ห้ามวางไว้ตามโต๊ะ ถ้าต้องหยิบขึ้นมาใช้ก็ขอให้ล้างมือ หรือใช้เจลล้างมือก่อนการใช้งาน ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อหรือแอลกอฮอล์ให้บ่อยเลยนะคะ

กระเป๋าสตางค์ ควรพกเงินแต่พอดีในการซื้อ ถ้าเป็นไปได้จ่ายเงินแบบไม่ต้องทอนได้จะดีมาก เพราะเราไม่รู้เลยนะคะ ว่าเงินทอนของแม่ค้าผ่านอะไรมาบ้าง แต่ถ้าเลือกได้จริง ๆ ใช้ระบบจ่ายผ่าน QR  CODE หรือบัตรเครดิต หลังจากใช้งานบัตรก็ต้องทำความสะอาด เช็ดกระเป๋าสตางค์ให้สะอาดเสมอ 

ในบ้าน จัดเก็บบ้านให้โปร่งไม่เป็นที่สะสมฝุ่น เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทบ่อย ๆ ล้างแอร์ พัดลมเสมอ ถ้าที่บ้านมีคนเข้าออกบ่อย เช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคตามลูกบิด กลอนประตูด้วยค่ะ

ทิ้งขยะโดยการแยก ผูกถุงขยะให้มิดชิด เพราะเราต้องคิดถึงส่วนรวมด้วย บ้านเราสะอาด รอบบ้านสะอาด สังคมรอบบ้านเราก็สะอาด 

ไม่ทิ้งของ ใช้ของ จนเกิดการฟุ่มเฟือย แม้กระทั่งการกินอาหาร ก็ควรกินแต่พอดี 

ทุกเรื่องที่เราช่วยกันทำ จะทำให้เราปลอดโรค และรักษาโลกของเราไปพร้อม ๆ กันค่ะ 

ผู้ดำเนินรายการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย

นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)