คุณคิดว่าอะไรสำคัญที่สุดในการใช้ชีวิตคู่?

ทำไมบางคู่ถึงแม้จะดูมีอุปสรรคมากมายในชีวิต แต่ก็จูงมือข้ามผ่านไปด้วยกัน

บางคู่ชีวิตดูสุขสบาย แต่กลับอยู่ด้วยกันแบบไม่มีความสุข สุดท้ายก็เลิกรา

นั่นเป็นเพราะ ‘ไม่เข้าใจภาษารัก’ 

ภาษารักคืออะไร? ดร.แกรี่ แชปแมน นักวิจัยด้านชีวิตคู่และครอบครัว ได้บอกไว้ว่า คนเรามีภาษารักทั้งหมด 5  รูปแบบ แต่ละคนทั้งมีและต้องการรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป

1. คำพูดที่เสริมสร้างความสัมพันธ์

2. ให้เวลากันอย่างมีคุณค่า

3. ให้ของขวัญ

4. การทำบางสิ่งบางอย่างให้

5. สัมผัสทางกาย

เรามาขยายความกันค่ะ ภาษารักทั้ง 5 รูปแบบ หมายความว่าอย่างไร เพื่อให้เข้าใจและเห็นภาพมากขึ้น ดร.แกรี่ แชปแมน จึงได้ยกตัวอย่างคู่สามีภรรยา ที่เข้ามาขอรับคำปรึกษาคำพูดที่เสริมสร้างความสัมพันธ์

ภรรยาเริ่มเล่าให้ ดร.แชปแมน ฟังว่า เธอนั้นบอกให้สามีทาสีห้องนอนใหม่มาเป็นเวลา 9 เดือนแล้ว แต่ล่าสุดในช่วงวันหยุดที่อากาศดี สามีก็เอาแต่ล้างรถ เช็ดรถ เธอจึงบอกกับสามีว่า “ฉันไม่เข้าใจคุณเลย วันนี้อากาศดีเหมาะจะทาสีห้องนอนที่สุด แต่คุณกลับมาล้างรถ” แล้วจนถึงวันนี้ก็ยังไม่ได้ทา

จนหมดปัญญาแล้วที่จะบอกให้เขาทาสีห้องนอน

ดร. แชปแมน จึงถามกลับว่า “คุณไม่ชอบเหรอที่สามีคุณล้างรถและขัดจนเงาวาวแบบนี้" ภรรยาก็ตอบว่า “ก็ชอบนะ แต่อยากให้เขาทาสีห้องนอนมากกว่า”

ดร.แชปแมนจึงให้คำแนะนำว่า 

1. อย่าพูดเรื่องทาสีห้องนอนเป็นอันขาด เพราะว่าเขารู้อยู่แล้วว่าคุณต้องการให้เขาทำ ดังนั้นจึงไม่ต้องบอก 

2. เวลาสามีคุณทำอะไรให้ ให้คุณชมเชยเขาด้วยคำพูด เช่น สามีเอาขยะไปทิ้ง ก็ให้ขอบคุณเขาทันที ด้วยความจริงใจ ชื่นชมจากใจจริง ไม่ใช่คำพูดประชด

หลังจากนั้น 3 อาทิตย์ ภรรยากลับมาบอกว่า วิธีที่ ดร.แชปแมน แนะนำไปนั้นได้ผล สามีเธอทาสีห้องนอนแล้ว ทั้ง ๆ ที่เธอไม่ได้บอกให้ทาสีอีกเลย 

ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? ดร.แชปแมนบอกว่า “จุดมุ่งหมายไม่ได้อยู่ที่ว่า เราจะได้อะไร แต่อยู่ที่ว่า เราจะทำอะไรเพื่อคนที่เรารัก ความจริงก็คือ เมื่อเราได้รับฟังคำพูดดี ๆ เราก็อดไม่ได้ที่เราจะตอบแทน หรือทำบางสิ่งบางอย่างให้กับเขา”

ถ้าต้องการให้ชีวิตคู่เติบโต เราต้องรู้จักใช้ภาษารักให้เป็น ไม่ใช่แค่คำพูดที่อ่อนหวาน แต่เป็นคำพูดที่ให้กำลังใจ คำพูดที่แสดงถึงความเข้าใจ รับฟังกันและกัน การพยายามเข้าใจเหตุผลของอีกฝ่าย จุดมุ่งหมายของการพูดเพื่อสร้างความเข้าใจไม่ใช่เพื่อระบายอารมณ์ ชีวิตคู่ที่มีภาษารักแบบนี้ ย่อมเดินทางไปสู่จุดหมายเดียวกันได้อย่างง่ายดายและมีความสุข

ผู้ดำเนินรายการ:  รัศมี มณีนิล และ ดร.นพ.ไพโรจน์ เสาน่วม

บรรณาธิการ:  นันทิญา จิตตโสภาวดี

กองบรรณาธิการ: นมิดา แพ่งสภา, ปัณณธร ใสแสง, รุจา สุขพัฒน์, นีรชา คัมภิรานนท์, สุสมา สุขพัฒน์

ศิลปกรรม:  ฐานิสร์  ริ้วสุวรรณ, เอกชัย เธียรสรรชัย
นักออกแบบเสียง:  ธัญธนวรัท  ชนกชัด

ฝ่ายผลิต: ชลธิศ กรดี

ที่ปรึกษา:  วันชัย  บุญประชา, ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน

สนับสนุนโดย  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)